SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się tu jest najsilniejszy, niech się cieszy, że nikomu nic się nie stało, ten co będzie ten trening powielać i robić go co tydzień, powinien zapoznać się z kontuzjami pleców jakie go czekają. Ludzie ogólnie po rozum idą wtedy, kiedy jest już po fakcie. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2013-05-28 14:41:32 Jeśli ktoś takie treningi chce co [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2013-05-28 20:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy i rady

    Post
    Trening w domu

    Kamil mi jak kupowałem białko to polecał wiele rzeczy żebym brał z czego wiele niepotrzebnych dokładnie jak Kootek najpierw ułóż dietę i potem patrz jakie masz braki i suplami uzupełniaj Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-08-29 22:38:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-08-29 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszek zasadowy - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w sensie, że jakie pH Ci wyszło? Bo Twoje powyższe zdanie jest bez sensu! Ale wracając do tych proszków to mój kolega był bardzo zadowolony. Wszystko mu przeszło. Był tez bardzo zadwolony z SaunaSolution z Mango i jakiegoś tam aparatu do naświetlania. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-28 13:36:05

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2013-11-28 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy +NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , co do NOZ nie mam kłopotu z dostaniem go, a jego cena jest dość atrakcyjna, tak jack3d ma kreatynę w małych ilościach ale zawiera - dużo osób go bardzo chwali ale czytałem jakie ma tam składniki i chyba zdecyduję się na NOZ, white itd. Tylko jeszcze jedno , cytocell i cytonox każdy pewnie kojarzy, zależało by mi na takim potreningowym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2010-10-02 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl przy sw

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: nie no sorry ale specjalnie się mierzyć nie będę -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie to 2 lata 6. DIETA: -białko: aktualnie wakacje, dużo i bogato -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- enan co 4 dni 250mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-09-03 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Marcin Najman

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    na jakie ty fora wchodzisz? niby jak walka wieczoru ma być na początku gali, to tak jakby zaczynać od deseru napewno nagrają filmik na siłce, po tym jak najman mu ręki nie podał Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2012-04-26 21:18:12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2012-04-26 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sesja a głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej kurs ponad 10 mln ludzi. W języku najprostszym metoda polega na utrzymywaniu podczas normalnego funkcjonowania w ciągu dnia, pracy mózgu z częstotliwościami pracy takimi jakie mamy podczas snu. Metoda ma niezaprzeczalne wyniki w nauczaniu oraz praktycznym zastosowaniu. Między innymi w niektórych szpitalach w USA używa się tej metody do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2006-06-10 10:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam test osłabia odpornosc mkzesz czuc jakby Cie cos łamało ,ale z biegiem czasu powinno byc lepiej.Choc moim zdaniem po latach co wbijasz powinienes wiedziec jakie laby ci służą najbardziej.Natomiast nie radze wbijac caly czas w zrosty bo to moze byc rowniez na dluzsza mete przyczyną gorszego samopoczucia. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2023-02-17 19:19:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a siłownia..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Daj ankietę. Nie bardzo rozumiem jakie brakujące partie ? Jak ćwiczysz dobrym planem to rozwijasz całe ciało. Jak posiadasz jakieś nowe czy brakujące partie ciała to jest to raczej sprawa dla lekarza... Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-05 03:07:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-08-05 03:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel masowy

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 94 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 2 -2.5g/kg WEGLOWDANY: 5-7g/kg TLUSZCZ: 2g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: wtorek klatka ;napisałem biceps modlitewnik sztangielką 12*4 na zmiane ze skrętem sztangielkami 3*12-10 o kolano3*12 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-03-26 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.......

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni :2 Lata czy miesiące? Jakimi planami ćwiczyłeś wcześniej? Jakie były efekty? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-18 11:48:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-04-18 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gusta swojej dziewczyny, wiesz co lubi a wiesz czego nie. I tak szczerze, to jeżeli ona jest taka wybredna jak twierdzisz, to nie wróżę wam powodzenia z dietą :) sam wiesz jakie to czasem są wyrzeczenia i czy jest gotowa zmienić swoje podejście do jedzenia?. Czy ona jest na to gotowa i tego chce, czy Ty ją chcesz uszczęśliwić? Nie ma zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2013-11-01 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt: sylwetka adinosa na plaży

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze pytanie jak wyglądasz obecnie, to będzie decydowało jakie kroki podjąć Zdjęcia nie wrzucę bo się wstydze, ale mam 185 i ważę 80 kg bez stażu na siłowni. Dzięki za zainteresowanie :D Do wakacji ale których, 2025 rok? o Ty śmieszku |-) Zmieniony przez - Mylon w dniu 2019-02-09 21:20:40

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2019-02-09 21:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt: sylwetka adinosa na plaży

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze pytanie jak wyglądasz obecnie, to będzie decydowało jakie kroki podjąć Zdjęcia nie wrzucę bo się wstydze, ale mam 185 i ważę 80 kg bez stażu na siłowni. Dzięki za zainteresowanie :D Do wakacji ale których, 2025 rok? o Ty śmieszku |-) Zmieniony przez - Mylon w dniu 2019-02-09 21:20:40 To nie jest zart. Na taka sylwetke pracuje sie latami.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2019-02-10 08:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BS a jaki to gosc honorowy?jak zwykly burak moze byc gosciem honorowym,co on reprezentuje?widac jakie to byly zawody. p.s.czy to nie pan K. rozpisal kiedys sesje chlopakowi ktory pozniej z tego powodu ZMARŁ ?????????

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-15 08:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna powder%-)

    Post
    Doping

    Marmag możesz coś wiecej powiedziec o Tusipeku, jakie efekty i jakiego tajgera polecasz? Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-29 22:59:15

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2006-08-29 22:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silownie 'Druga sprawa to odzież, gdzie kupujecie rzeczy na siłownię? ' - najczesciej w ciucholandzie :-) mozna spotkac wiele wesolych smiesznych koszulek %-) do tego byle jakie krótkie spodenki lub dlugi dres ( wazne zeby to byl luzny material , najlepiej troche rozciagliwy zeby nie krepowal ruchow ani sie nie porwal np przy przysiadach ;-) co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2014-01-14 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    Jakie widelki labaoratorium w przypadku estro 39.8 Jak nie biłem hcg czułem jak się młody bóg, odkad zacząłem hcg wbijac wszystko się posypało... Ostatni strzał był w czwartek więc na razie rezygnuje z tego hcg i muszę zbic estro gdzieś do 50-60 i ocenie samopoczucie znowu. Za 2 tygodnie zrobię kolejne badania tylko chodzi jak ten symex teraz [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2023-03-27 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    [...] tabsa symexu może potężne zbic estro a u mnie nic nie zbiło prawie a e tym tygodniu już wziąłem 2x 0.5 tabletki symexu i dopiero jeden strzał cypka więc jutro zobaczymy jakie będzie estro, jak nie zbilo z tych 76 to chyba ten symex jakis shit :/ I biorę codziennie 40mg cynku. I wspomniałem, przez pierwsze 3 miesiące nic mi nie było dopóki [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2023-04-06 20:52:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odżywki pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    bomba tzn? jakie ma dokladnie skutki? moj znajomy jadl tego po 10 dziennie i mowil ze jak po kawie sie czul i nic mu nie bylo a wiem ze dawkowanie to 1-2 dziennie. Wtedy bral tez nitrobolon ale minejsza z nim. A jesli chodzi o diete to raczej nie mam mozliwosci na nią. Jadam w roznych porach ale ogolnie staram sie jesc jak najwiecej. No i jak z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-12-06 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)